主要介绍了香甜可口红薯馒头的做法,详细阐述了 *** 所需的食材,如红薯、面粉、酵母等,说明了将红薯蒸熟后捣成泥,与面粉、酵母及适量水混合揉成面团,经醒发、整形等步骤 *** 馒头的具体流程,强调通过这种 *** 做出的红薯馒头,不仅融合了红薯的香甜滋味,还具备馒头的松软口感,能为人们带来独特的味觉享受,是一款兼具美味与营养的家常面食,适合作为早餐或点心, *** 过程虽不复杂,但能让品尝者领略到别样的美食体验。
红薯馒头,口感香甜,既有红薯的软糯香甜,又有馒头的松软劲道,是一款老少皆宜的美食,下面就为大家详细介绍红薯馒头的做法。
所需食材:

- 红薯 300 克
- 面粉 500 克
- 酵母 5 克
- 白糖 30 克(可不加,根据个人口味调整)
步骤如下:
- 红薯洗净,去皮,切成小块,将切好的红薯块放入蒸锅中,大火蒸熟,大约需要 15 - 20 分钟,具体时间根据红薯块大小而定,可用筷子轻松插入红薯块,就表示蒸熟了。
- 蒸好的红薯取出,趁热放入一个大碗中,用勺子压成红薯泥,如果喜欢细腻口感,可以用滤网过滤一下,去除一些粗颗粒。
- 在红薯泥中加入白糖(可不加),搅拌均匀,让白糖充分融入红薯泥中,白糖能增加甜味,但如果红薯本身甜度高,也可不加。
- 等红薯泥稍微冷却一会儿,温度大概在 30 - 40 度左右时,加入酵母,搅拌均匀,酵母不能直接接触高温,所以红薯泥温度过高时加入酵母会影响酵母活性。
- 将面粉慢慢倒入红薯泥中,先用筷子搅拌成絮状。
- 然后用手揉成一个光滑的面团,揉面过程中如果觉得面团太干,可以适量加点水;如果太湿,则加点面粉,揉至面团不粘手、表面光滑即可。
- 将揉好的面团放入一个干净的大碗中,盖上保鲜膜,放在温暖的地方进行发酵,发酵至面团两倍大,手指蘸点面粉,在面团中间戳一个洞,洞口不回缩不塌陷,就说明发酵好了。
- 发酵好的面团取出,放在案板上,再次揉匀排气,把面团分成大小均匀的小剂子,比如分成 10 - 12 个小剂子,具体数量可根据自己想要的馒头大小来定。
- 将每个小剂子搓成圆形,再稍微整形成馒头的形状,可以用手掌轻轻按压,让馒头底部平整一些。
- 把整形后的馒头放入蒸笼中,每个馒头之间要留出一定的间距,防止蒸制过程中相互粘连,盖上蒸笼盖子,醒发 15 - 20 分钟,让馒头再次发酵变大。
- 醒发好后,开大火蒸制,上汽后蒸 15 - 20 分钟左右,具体时间根据馒头大小调整,蒸好后不要立即打开锅盖,焖 3 - 5 分钟,这样可以防止馒头遇冷回缩。
- 时间到后,小心地打开锅盖,一个个白白胖胖、香甜可口的红薯馒头就做好啦!
这样做出来的红薯馒头,不仅味道香甜,营养也十分丰富,红薯富含膳食纤维、维生素等营养成分,搭配面粉 *** 成馒头,既美味又健康,赶紧动手试试吧!