综合 最新健身能否增肥？超乎想象的答案揭晓 本文聚焦“健身能增肥吗”这一问题，指出其答案超乎想象，健身不仅能塑造良好身材，在增肥方面也有独特作用，通过合理的健身计划，如进行力量训练可增加肌肉量，配合适当饮食摄入更多热量，能实现增肥目的，这颠覆了人们通常认为健身... 2026-02-042 阅读0 评论疾风网
