资讯 孕妇能吃黑芝麻吗？营养丰富但需注意这4点！ 孕妇可以适量食用黑芝麻，其营养丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙、铁等多种孕期所需营养素，有助于补充营养、促进胎儿发育，但需注意四点：一是控制食用量，避免过量引发消化不良或热量超标；二是选择无添加糖、盐等添... 2026-05-1998 阅读0 评论疾风网
